#fıstık ezmesi protein

"fıstık ezmesi protein" etiketli 2 yazı bulundu

Fıstık Ezmesi Kalori ve Besin Değerleri

Çok sevilen, tek başına ve başka gıdalarla birlikte de tüketimi mümkün olan yer fıstığı ezmesinin gittikçe daha çok tüketilmesinin nedenlerinden biri, elbette ki sahip olduğu besin değerleri ve faydaları.

Bir Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?

100 gramlık fıstık ezmesi yaklaşık 650 kalori, 27 gram protein ve 12 gram diyet lifidir.